Kreatiini
Keho muodostaa luonnostaan kreatiinia ja ravinnon kautta sitä on mahdollista saada esimerkiksi lihatuotteista.
Kreatiini lisää suorituskykyä lyhytkestoisissa suorituksissa ja tuottaa nopeammin tuloksia: voima lisääntyy, lihasmassa kasvaa ja palautuminen nopeutuu. Kreatiini varastoituu lihaksiin, joiden kautta se voi toimia pikaisena energianlähteenä lyhytkestoisissa suoritteissa.
Kreatiinia käytetään normaalisti jaksottaisesti. Annostelu ja kreatiinin käyttö kuurin aikana on tarkkaa ja parhaiden tulosten aikaansaamiseksi ohjeita kannattaa noudattaa. Kuurin aikana ei suositella nautittavan kofeiinituotteita! Kuurin alussa (latausvaihe) annostus on suurempaa jonka jälkeen siirrytään ylläpitovaiheeseen, jossa annostusta lasketaan.
Suositukset:
- vain suorituskyvyn ja lihasmassan lisääntymiseen sekä palautumisen nopeutumiseen
- aluksi noin viikon ajan, 5g annos, neljä kertaa päivässä
- 6-8vk ajan 5g annos, kahdesti päivässä
- 1-2kk tauko käytöstä
- lue käyttöohjeet tarkasti ja noudata niitä.
Parhaita tarjouksia yhteistyökumppaneilta:
Klikkaa tuotetta siirtyäksesi kauppaan
